Rock the Stage - der Bühnenpodcast

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#16 Mini-Serie Stimme Teil 3 – Deine Stimme - Stimmpflege

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„Ich muss mich mal kurz räuspern“…dieses Gefühl kennt wohl jeder! Warum das allerdings Gift ist, darüber spreche ich unter anderem in dieser Folge.
Auch, was es mit dem Lax Vox auf sich hat.
Und was Du noch tun solltest, damit Du gut bei Stimme bist.

Viel Spaß beim Anhören der dritten „Stimmfolge“.

#15 Mini-Serie Stimme Teil 2 – Was Stimme und Stimmung gemeinsam haben

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Du kannst Dich nicht verstellen. Deine Stimme spiegelt Deine Stimmung wieder (es sei denn, Du bist Schauspieler/in und hast es gelernt, Deine Stimme bewusst einzusetzen und zu beeinflussen).
Was die innere und äußere Haltung für einen Einfluss auf Deine Stimme nehmen und wie Du Einfluss darauf nehmen kannst, darüber spreche ich in dieser Folge.
Und was das Ganze mit einem Lächeln zu tun hat? Das erkläre ich Dir heute ebenfalls.
Also: lächle, mind. 60 Sekunden ;-).

Welche Stimme ist nervig beim Zuhören. Ich zeige Dir ein paar negative Wirkungen. Ich hoffe, Du schaltest nicht ab.

Viel Spaß beim Anhören der zweiten „Stimmfolge“.

#14 Torsten Spandl im Interview: Online und Offline, welche Bühne bespiele ich denn nun?

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Prof. Dr. Torsten Spandl ist nicht nur Professor für Wirtschaft in Hannover und arbeitet aktuell mehr online als offline, sondern hat auch einen tollen Podcast. Dieser heißt Wirtschaft hoch2 mit seinem Kollegen Hans-Jürgen Wieben.
Torsten kam auf mich zu und frage mich, ob wir einen Podcast zum Thema Online/Offline-Seminare und -Präsentationen machen möchten. Wir beschlossen, dass wir uns nun gegenseitig interviewen und deshalb kannst Du die Folge entweder hier bei mir oder bei Torsten hören.
Wir tauschen uns aus über Tipps und Tricks im Bereich Online-Training und die Vor- und Nachteile, die wir bei dieser Bühne sehen und spüren.

Viel Spaß beim Anhören dieses kurzweiligen Gesprächs.

#13 Start der Mini-Serie Stimme – Warum die Stimme ein Instrument ist

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Die Stimme nutze ich doch täglich. Warum sollte ich da was üben? Warum sollte ich sie aufwärmen?
Wie es bei mir dazu kam, dass ich Gesangsunterricht nahm und was es mit den Übungen auf sich hat, darüber spreche ich in der ersten Folge meiner Miniserie zum Thema „Stimme“.

Warum sollte ich mich aufwärmen und tue das auch noch?
Was bedeutet das Wort „Stütze“ und was hat das mit Lautstärke zu tun?

Welche Stimme ist nervig beim Zuhören. Ich zeige Dir ein paar negative Wirkungen. Ich hoffe, Du schaltest nicht ab.

Viel Spaß beim Anhören der ersten „Stimmfolge“.

#12 Perfekt muss nicht sein - echt ist schöner!

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Warum ist es nicht wichtig, perfekt zu sein. Diese Folge schließt auch ein bisschen an meine Fehlerfolge #10 „Fehler sind menschlich“ an. Ich erzähle, wie es dazu kam, dass „Perfekt muss nicht sein. Echt ist schöner.“ Mein Firmenslogan geworden ist. Warum darf man Komplimente auch annehmen darf und sich darüber freuen, auch wenn man selber nicht wirklich mit der eigenen Leistung zufrieden ist, darum geht es heute.
Echtsein ist einfach wichtiger, als perfekt sein zu wollen. Das spürt auch das Publikum, die Zuschauer, die Zuhörer. Deshalb:

viel Spaß beim Anhören einer unperfekten Folge ;-).

#11 Begeistere Dich selbst, dann begeisterst Du Dein Publikum!

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Begeistere Dich selbst? Wie soll das denn gehen? Vor allem, wenn ich ein Thema, das mir nicht so liegt präsentieren soll oder für eine Rolle besetzt wurde, egal, ob im Business oder auf der (Schauspiel-) Bühne, die mich eigentlich nicht interessiert.
Wie das trotzdem funktionieren kann oder was du im Zweifel tun musst, wenn es gar nicht geht, darüber spreche ich in dieser Episode.
Dies gilt für Vorträge, Präsentationen, Gespräche, Führungsrollen, Videos, aber auch die Schauspielbühne.

Viel Spaß beim Anhören.

#10 Echt jetzt? Üben?

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Es gibt eine Sache, um die kommt man bei der Bühne leider nicht herum. Das ist das Üben.
Oh Mann, echt jetzt? Muss ich mich etwa ständig wieder mit den Sachen auseinandersetzen? Wenn ich einmal etwas geübt habe, muss das doch reichen.
Nein! Nicht nur, dass man ja ein Leben lang lernt, sondern auch, dass man Dinge immer wieder wiederholen muss. Und das gilt, egal, ob auf der Business- oder Schauspielbühne.
Ich erzähle, wie lang ich schon Theater spiele und Gesangsunterricht habe und nehme Dich ein bisschen mit in meine Bühnenwelt.

Viel Spaß beim Anhören.

#9 Storytelling

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Wie ist das eigentlich mit den grauen Daten und Fakten in Vorträgen? Und wie entstehen eigentlich die Geschichten für meine Bühnenprogramme?
Was bedeutet eigentlich das berühmte Storytelling?
Einen kurzen und knackigen Eindruck bekommst du in meiner aktuellen Folge.
Abonniere auch gern meinen Newsletter, damit du immer auf dem Laufenden bleibst.
Und ich freue mich über eine Bewertung bei iTunes.

Viel Spaß beim Anhören.

#8 Knackiger Anfang und klares Ende

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Eine gute Präsentation, aber auch ein gutes Bühnenstück brauchen einen klaren Anfang und ein klares Ende. Ebenso gilt dies in einem Video. Da darf man auch mal kreativ sein und etwas anderes nutzen als nur ein „Herzlich Willkommen“ oder ein „Hallo“. Außerdem brauche nicht nur ich als Mensch, der auf der Bühne steht einen klaren Abschluss, sondern auch das Publikum, damit es weiß, wann es klatschen darf.
Ich habe natürlich wieder praktische Beispiele im Gepäck und bei Fragen und Anregungen melde Dich sehr gern bei mir.

Viel Spaß beim Anhören.

#7 Fehler sind menschlich

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Oh ja, da waren tolle Vorbereitungen für unseren Live-Stream und dann ging doch was mit der Technik schief. Und dann hat man mehrere Möglichkeiten, wie man mit Fehlern umgehen kann.
Ich kann in Panik verfallen oder ruhig bleiben. Im Idealfall Variante zwei.
Wie ein vermeintlicher Fehler zu deinem größten Applaus werden kann, darüber spreche ich heute in meinem Podcast.

Viel Spaß beim Anhören.

Über diesen Podcast

In meinem Podcast geht es um das Thema Bühne. Und zwar nicht nur die Showbühne, sondern auch die, die es im Business gibt. Ich gebe zu dem Backstage-Einblicke: sachliche Tipps, aber auch Annekdoten und lustige Geschichten. Hierzu interviewe ich immer wieder interessante Gäste: Schauspiel- und Sängerkollegen, Speakerkollegen, Menschen, die auf ihrer eigenen Bühne unterwegs sind.
Ich spreche über meine Erfahrungen, der Kombination aus Business & Bühne und gebe Tipps zu deinem erfolgreichen Auftritt. Und der ist der Auftritt deines Lebens. Denn schon Shakespeare sagte: All the world´s a stage.

Nie langweilig, immer direkt und gern auch verbunden mit Spaß und Lachen.

Viel Spaß beim Reinhören. Rock your Stage!

Ich, Sonja Gründemann bin Schauspielerin, Sängerin, Moderatorin, Speakerin, Trainerin und Coach und die "Expertin für Deinen erfolgreichen Auftritt".
Bei Business-Trainings und -Coachings mit dem Schwerpunkt Auftritt,
Präsentationen, Vorträge, Gespräche unterstütze ich Menschen auf ihrer eigenen Bühne zu glänzen.
Mit „Alltagswahnsinn – Leben zwischen Kind, Karriere, Männern und Maniküre“ stehe ich aktuell mit meinem 4. Bühnenprogramm im Bereich musikalische Comedy auf der Bühne.
Ich habe zudem ein Frauenduo „Sonja und Esther“.
Ich kenne das Bühnenleben und das Businessleben und tanze nicht nur zwischen den Welten, sondern vereine sie, wie kein anderer und nehme dabei kein Blatt vor den Mund.

www.sonja-gruendemann.de
www.typischfrau.de
www.sonjaundesther.de

von und mit Sonja Gründemann

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